さいですが

冷凍

お弁当にしてからとにかく冷凍する。
ご飯はもちろん野菜（下拵え済み）など

というのもお弁当を始めたての頃あまりにおかずがワンパターン過ぎてゲンナリしたから（笑）
ダイエットも併用してたので食事に楽しみが無いってのはツライ・・・

そんなんでちょっと頑張ってみた。

・毎日欲しいサラダに必要なレタスは冷凍不向きなのでブロッコリーやトマトで代用する。

・ご飯は一膳分ずつ小分けする。（もしかしてこれがダイエットに効果的だったかも）

・カレーのじゃがいもは取り除く（スカスカになる為）

・残り物はとりあえず冷凍してみる。

・・・・・・

あまり完璧を求めるとすぐ投げ出すので習慣になりやすいルールにした。
でもたったコレを守るだけで以前のワンパターン弁当とはまるで違う♪
何よりお昼が楽しみになれた