さいですが

すごいよ・・プルーン♪
食べ始めた日の夜にお腹痛くなりました。薬以外でなるなんて何年振りかな(^｡^)
４粒が私の適量らしく今はとてもイイ感じ（食べ過ぎに注意ってこういう事なのね）
鉄分補給にも良いね。
ありがとうプルーン。またひとつ強い味方が(^_^)v

そして次の興味は玄米・雑穀米。
お昼だけでも取り入れてみようかと思案中です。

便秘になりたまらずピンクの小粒を飲んでしまった・・・

出すぎっ！！お腹が痛い・・

・・・買ってしまった。

もう手放せない！！

マリンちゃんに会いに久々に行きました（笑）
最近は甘デジなんてのもあり低予算で楽しめるみたいですね。
出玉は通常の３分の一ですが・・・。

ブレンディ ミックスコーヒーカフェオレ カロリーハーフ 10P (6入り) () 不明 商品詳細を見る

生姜紅茶にハマっても一日一度は飲みたいコーヒー。
以前は仕事場の自販機で買ってましたが毎日１１０円は結構な出費。
そんな時同僚がこのコーヒーを教えてくれた♪
以来ずっと愛用してます。甘いかと思ってたけど意外に私好み☆
地元のスーパーで年中安売りしてるのがまたうれしい(^｡^)

ダイエットは継続中だけどとりあえずは今の体重を維持する事。一キロの増減は気にしません（多分）

そんな私の次の目標は貯金。

けれどケチになるのはちょっとちがう気がする。
ストレスにならない節約とシンプルライフの概念で地道にやってみよう♪
まずは短期間やってみて自信がついたら本格的にやってみよ。

｢シンプルライフ」

最近気になる言葉です。

あけまして　おめでとうございます<(_ _)>