さいですが

すっかりお気に入りでほぼ毎日飲んでる。
ダイエット目的なら毎日２．３杯飲むべきなんだけどね
体重の変動はありません！（笑）
でも美味しい♪アレンジとして楽しんでます。

｢そのままでいて」

これは私自身が友人や彼氏からよく言われた言葉。
容姿ではなく

｢そのまま面白い人でいて」

という事らしい

｢まず理想の自分を思い浮かべる　それから今の自分　
そしてその差を努力で埋めてくの」

わかっちゃいるけどね。
何かを実現するには一番確実な方法なんだろう。　

｢自分の弱さを人のせいにするな」

主人公、マコトのキツイけど愛ある言葉。
何作目か忘れてしまった・・<(_ _)>
その言葉が私の頭にいつまでもいるって事は｢図星」だからなんだろうな。

この時期になると冷え性を自覚する。
特に寝る時に手足が冷えてるのはかなりツライ・・寝つけないのです。
代謝も悪くなる。

そこで生姜紅茶を試してみた。
紅茶も生姜も大好きなので問題はない。
もちろんティーバック♪手間などかけるはずもありません（笑）
コツは蒸すことってエバるほどの知識ではありませんけど・・・

生姜をすって試しに小匙一杯。

意外においしいですね♪
飲みにくいかと思ってたら私好みの味。蜂蜜も入れてみた。
リラックス効果もありそう。早速効いたのか（笑）ポカポカしてきたかも♪
しばらく寝る前に飲んでみよう。

食べ放題に行って来た♪
食った！食った！！
すっごく美味しかった〜(^.^)
久々に食べ過ぎで苦しいって感覚を味わった。
好きなだけ美味しい物が食べれるって本当に幸せ〜
甘い物もガンガン食べたしお肉もモリモリ
たまにはハメ外さないとストレス溜まってしまうからね。