ポーション 

サツマイモの美味しさに日々感謝を忘れない奏です<(_ _)>
今日も美味しくいただきました♪

ポーション発売されてのね。
やたらティファが残ってた・・・エヴァ缶も気付いた時には遅かったなぁ。
今回は缶なのね。前回の形すごく好きで今でも飾っております(^_^)v
味は・・・体力回復しそうな味（笑）
今回はしらんけど。
エヴァの方はまだ劇場版が続くから一年ごとに出そうですね。

FC2プロフ 

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にんじんサラダ 

嫌いな食べ物ランキング上位に入る

｢にんじん」

私は大好き♪
むしょうに食べたくなります。
最近のハマリは皮むき器（ピューラー？）で丸々一本スライスしてコンニャク・ワカメ・レタスなどを青ジソドレとゴマで和えたサラダ(^.^)
めちゃうま〜♪歯応えが病みつき。
簡単だし量も食べれるしオススメですよん(^_^)v

第373回「今1番ほしい電化製品！」 

こんにちは！トラックバックテーマ担当本田です。
今日のテーマは「今1番ほしい電化製品！」です。

みなさま電気屋さんって楽しいと思いませんか？
本田は電気屋さんが大好きです！
家電・PC・携帯電話・カメラなど
半日は過ごせるくらいたくさんの商品があります。

その上、次々と新しい、便利な商品が発売され、
欲しいものが止まない状態です（笑）

みなさまの今1番欲しい電化製品はな...
第373回「今1番ほしい電化製品！」

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さつまいも 

芋・かぼちゃ・栗の美味しい季節となりました♪
サツマイモ大好きなわたくし特売のサツマイモ（１キロ）とせっせと下拵えし冷凍してます。冷凍庫は満員です。
電子レンジがあるってしあわせ・・。
けどやはり蒸した方が甘み出ます。
ちなみに炊飯器でお米と一緒に炊く（？）事も出来ます♪ホクホクでした。

しかし調子にのって食べたら出るわけです。
ププ〜〜ッ！！と（笑）
困ったもんです。
お腹が張ってる気がするよ。
・・・気のせいじゃないけど。

今日はそんなサツマイモさんのコロッケを作りました。
何個味見したか覚えちゃいませんが美味しかった事は確かです(^○^)
今週はサツマイモ週間になりそう（笑）

おから白玉 

なんとか｢おから」を食べようと今日は白玉作りです。
戻したおからと白玉粉をこねくるだけですが（笑）

今日はちょっと趣向を変えて、ゴマ・青海苔・梅肉を入れてみた。
御弁当のおかずにするつもり。
味ははずれナシ♪
ソースなどアレンジしていろいろ楽しめそう。
特に梅味は御吸い物にも合いそう。
おからしか入ってない白玉は本日のおやつタイムにココアに入れました。
プニプニ感がたまらないっす！

ブログの力 

FC2ブログ

ディスク容量が怒涛の１GBの無料ブログレンタルです。
初心者でも簡単にブログを作ることができ、携帯からの投稿も可能です。
バナーが先行するといかにも商業的ですな（笑）
仕方ないけど。
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第368回「お風呂の入浴剤、オススメは？」 

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。
今日のテーマは「お風呂の入浴剤、オススメは？」です。

肌寒くなってきたので、そろそろシャワー中心の生活から
お風呂中心に切り替えようかなーと思っているほうじょうです。
そこでいつも楽しみにしているのが、「今日はどの入浴剤を使おうかな」
なのですが、皆さん、オススメの入浴剤ってありますか？

私はバラのものに目がなく...
第368回「お風呂の入浴剤、オススメは？」

これから乾燥するので保湿性のある物がオススメ。香りは桜が好き♪色は緑だとドリフぽいので（笑）乳白色。
昔から気になってるのは｢日本酒」。
風呂釜壊れそうなので勇気ありませんけど（笑）

誕生日です 

いつの間に・・
新しい一年が始まったワケやね♪
来年の今日はどんな想いを抱えてるのか？笑顔でいれてるか？誰かに祝って貰えてるのか？
これからの生活にかかってるワケか。

今日までの私はとにかくいろいろと｢考える」年だった。
涙も沢山流したし沢山の人に感謝した。
人生初１３キロダイエットも成功させた(^_^)v
諦めない事の大事さを知った。

明日から（今日）表面上は変わらない毎日がまた続くだろうけど来年の自分が少しでも成長できてる事を願いつつ笑顔でがんばってみよう。

ぐるぐるなまいにち 

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おもひでぽろぽろ 

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今井美樹、柳葉敏郎 他 (2003/03/07)
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停滞中 

おかしい・・・
痩せ期のはずなのに一向に落ちない。むしろやや増って・・。
便秘でもないし睡眠もたっぷり取ってるのになぜゆえ？
朝バナナのせい？
とりえず朝バナナは一時中断して以前の食事に戻して、また考えた方がよさそう。

第365回「秋と言えばきのこ！きのこのおいしいレシピ！」 

こんにちは！トラックバック担当本田です。
今日のテーマは「秋と言えばきのこ！きのこのおいしいレシピ！」です。

本日10月15日はきのこの日だそうです！
きのこと一言で言ってもたくさん種類がありますが、
みなさまはどんなきのこがお好きですか？

本田はのオススメは「ヤマブシタケ」という白いふわふわの
とてもかわったきのこです。
見た目が慣れないので、初めは抵抗があるかもしれません...
第365回「秋と言えばきのこ！きのこのおいしいレシピ！」

★きのこパスタ・きのこご飯かな。ダイエット中なので一年中食べてますけど（笑）

ＬＯＶＥおから 

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人間だもの 

いろいろあるワケです。
例えば接客態度が恐ろしく悪い店員にあたって気分悪い一日になったり、上司に誉められて嬉しくなったり、元彼を思い出して寂しくなったり・・
朝起きて一歩外に出ればいろいろあるものです。
その繰り返しなのですね。
歳のせいですかね。最近そんな事ばかり考えてます。

落ちるとこまで 

自分のだらしなさで自分をとことん責めるドＭなわたくし☆
昨日も恥ずかしい位に凹んでました。
とにかくどん底〜・・て感じで涙すりゃ出ません、おふとんに入っても眠れず徹夜も仕方ないと思いつつやはり熟睡する♪

前向きな考えも素敵だけどとにかくどん底まで落ち込むってもアリですな。
だって朝になれば仕事に行かなきゃいけないし凹んでるヒマも無くなる、そんでもっていつの間にか元気になってるんだ（単純？）
不思議なのは凹んでる時て友人から遊びの誘いのメールがきたり欲しいものが偶然手に入ったり、うれしい事が起きる確率が高い気がする。
がんばれって事かな♪

中古屋さん 

自宅近くに出来た中古ＣＤ屋さん。
買取もあるのでとても助かってます。ブック○フは買い叩かれるから（泣）
しかし驚いた事に昔働いてた会社と同じ系列だった。
まだあったのね。あそこ・・。
あまり良い思い出はないけどいろいろ勉強にはなった事は確かだな。

豆乳おから（ソフト）クッキー 

予告通り作ってみました♪

おから
豆乳
ホットケーキミックス
きな粉
砂糖

これらを混ぜてレンジで５分ほど・・私好みの味に仕上がりました。
蜂蜜をかけても良さそう☆
豆好きにはたまらん風味と程良い噛み応え、きな粉を入れて正解でした。
噛むほどにきな粉の風味が広がる〜(^○^)
ホットケーミックスの量をちょっと増やせばカップケーキになるかも♪

第362回「普段、健康の為に気をつけていること」 

こんにちは！トラックバックテーマ担当本田です。
今日のテーマは「普段、健康の為に気をつけていること」です。

本田は最近、健康的な食べ物にはまっています。
十六穀米や、野菜ジュース、ごろごろお野菜のスープなど。
本田は今まで、いわゆるジャンクフードが大好きだったので、
最近の好みの変化には驚いているくらいです。

あと、どうしても職業上動くことが少ないので、お休みの日には
歩くこ...
第362回「普段、健康の為に気をつけていること」

便秘にならないようする。
結果それが規則正しい生活を送る事になる。

キュンキュン〜♪ 

昨日のビューティコロシアム。
キュンキュンしました！
大変身を遂げた女性が彼氏にプロポーズをしたのですが、綺麗になった彼女を見て

｢おまえ、可愛くなったなぁ！」

くぅぅ〜！うれしかったでしょうね。
幸せそうに照れる彼女、戸惑う彼氏。
その二人に流れる空気があま〜〜いっ！！！

久々にキュンキュンしました。
愛ってスゴイなぁ☆

ドコモダケ 

dake

自分でも忘れてた懸賞に当選したらしい♪
ハピラッキー♪
切り株ケースには４枚のクッションが収納出来ます。
そういや先月もパチンコ屋さんのイベントでマリン・サムの抱き枕を貰ったなぁ。何気にうれしいっす。

豆乳おからクッキー 

最近無性にクッキーが食べたくなる。
バターたっぷりのサクサクなヤツ！
けどカロリーが恐ろしく高いし・・
我慢がたたってドカ食いしてもつまらんので思い切って手作りなぞしてみた。
ネットは便利やね。
電子レンジで出来るらしい♪
おおっ！ホントに簡単！私でも出来る（笑）
なかなかなお味♪
しかし計算してみるとやはりカロリー高いのね・・・

そこで小麦粉を減らし乾燥おから、牛乳の代わりに豆乳、ナッツの代わりにドライフルーツ、てのはどうだろう？
お砂糖はもちろん低カロ甘味料で。
ネットで検索したらヒットすること！
やはりみんな同じ事考えるのね(^○^)
今度の休みにでも挑戦してみようかな♪

駄菓子屋さんがあれば・・ 

精神的なイライラの原因が到来。腹痛が（泣）
そしてとめどない食欲(>_<)
我慢してるとドカ食いに走るので買い物ついでのお散歩に♪お天気も良いし気持ち良かった。
それにしても・・お菓子ってカロリー高い！（当然だけど）
ポッキーとかポテチだと一箱全部食べてしまうので小分けされてるお徳用パックを買おうとしたけどそれも危険な感じ。
悩みながら辿り着いた９９ショップで駄菓子コーナーを発見。昔ながらの駄菓子が4つで９９円となってた。ミニパックのビスコとかブラックサンダーチョコとかもちクッキーチョコとかほとんどが100前後のカロリー。

使える！

これなら食べ過ぎも無いし毎日のおやつとしてもイケる。
盲点だった。
そういや駄菓子屋さんて本当に見かけなくなった。行きたいなぁ〜。

危険な思い込み 

どうやら月に一度来る痩せにくい期に入ってるらしい。
やたら食欲があるのはそのせいか！
増える増える（笑）

気付いて良かった〜！

てのも最近体重の増減が激しいのでちょっとイライラしてた。
イライラもそのせいだったんだけど、気付かずに食事減らしたりしちゃって案の定体重は落ちたんだけど仕事先でも友人にも

｢具合悪いの？」

と言われる始末。
それでも本人気持ちは元気なので｢ダイエットだよん♪無理なんかしてないよ」と答えると

｢もう止めた方が良いよ。十分痩せてるし」

ちょっと前ならこの言葉がすごく嬉しくて油断してモリモリ食べてたけど、最近はどうも数字に捕らわれ過ぎてたらしい。
どんなに｢痩せてる」と言われても体重計の数字が減らないと納得出来ない。
依存症になりかけてた。
きっとこんな思い込みが拒食症・過食症の原因の一つになるのでしょう。

精神的にもイラついてたので冷静な判断が出来なかったのだろう。
今はそれに気付けたのでキチンと３食に戻して体重を戻しました。

ダイエットが軌道に乗ると減るのが楽しくなる反面、増えた時のショックは大きくてストレスが溜まる。

知ってはいたけどまさか自分が体験するとは。
貴重な経験しました。

第358回「私、小心者だな〜っと実感した瞬間」 

こんにちは！トラックバック担当本田です。
今日のテーマは「私、小心者だな〜っと実感した瞬間」です。

いいたいことが言えない、したいことにチャレンジできない・・など。
私って小心者だな〜と実感するときってないですか？

本田は言いたいことを伝えるのがとても苦手です。
普段、余計なことはたくさん話すのに、
言いたいことは言えずに溜め込んでしまいます。
相手との仲が壊れるのが怖いので...
第358回「私、小心者だな〜っと実感した瞬間」

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明日があるさ♪ 

ちょっと凹む事が続いてマイナス思考になりつつある。
いかんなぁ・・
こんな時は笑うしかない（笑）
どんなに暗くなっても凹んでも時間は進むから明日は来るしお腹はへる。
わかりもしない明日に不安になるより今日のおやつと晩ご飯だ。
よし！今日はカレーや！(^_^)v
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１０月だ。 

今年もあと３ヶ月か・・。
早いよう。
しかも今月は誕生日やん。去年と違うのは体重くらいか（笑）