☆奏と申します★

納涼も兼ねてたまにはこんな本も。
最近長編読む気力もないし（笑）
ちょっとひんやりするには良いかも。

てのひら怪談―ビーケーワン怪談大賞傑作選 (2007/02) 我妻 俊樹 商品詳細を見る

脂肪と言う名の服を着て 完全版

｢身体じゃないわ　心がデブなんだもの」

ドキッとした。
同僚や上司にバカにされながらも彼女は食べる事で現実逃避していく。

食べて心に力をたくわえないと！！！

無心に食べてる時と長年付き合った彼といれる時が救いだった。

けれど彼の浮気心が彼女に現実を付きつける。

｢痩せればバカにされない。彼も自分を見てくれる」

彼女はエステへ・・。

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言ってやった！！
ずっと、ず〜〜と我慢してた事ぶちまけてやった。
相手の理不尽な行動に見ないフリして過ごしてたけど私の大切な人を傷付けるのは絶対に許せないから。（恋人ではありません）

その間相手は沈黙・ふて腐れてたけど構うもんか！
とにかく全部言ってやった。
言葉で改心する相手ではないので期待はしてないけど、私達がどれだけ苦しんでるか伝えたかった。
言葉が追いつかなくなって半泣きだ（笑）
でもとにかく言うしかなかった。

｢すみませんでした」

その場しのぎなのはわかってる。
でもそれを信じるしかない。

どうしてわかってくれないんだろう・・・
どうして聞こうとしないんだろう・・・

そんな想いもあったが

とにかくスッキリした

・・・・そっか、私限界だったんだ。

吐き出したかったんだ・・・。

無意識の信号を見ないフリして心が痛がってたんだ。
制御してたつもりになってただけなんだ。

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気持ちってのはホントに不思議で良いことも悪い事も言葉にして初めて実感できるんだよね。
相手にも言い分あったかもしれない。
でも言ってくんなきゃ理不尽な行動を理解する事は永遠に出来なんだよ。
またひとつ自分の中に価値観が増えた事感謝しよう。
今日も元気に笑えますように♪

お弁当にしてからとにかく冷凍する。
ご飯はもちろん野菜（下拵え済み）など
というのもお弁当を始めたての頃あまりにおかずがワンパターン過ぎてゲンナリしたから（笑）
ダイエットも併用してたので食事に楽しみが無いってのはツライ・・・

そんなんでちょっと頑張ってみた。

・毎日欲しいサラダに必要なレタスは冷凍不向きなのでブロッコリーやトマトで代用する。

・ご飯は一膳分ずつ小分けする。（もしかしてこれがダイエットに効果的だったかも）

・カレーのじゃがいもは取り除く（スカスカになる為）

・残り物はとりあえず冷凍してみる。

・・・・・・

あまり完璧を求めるとすぐ投げ出すので習慣になりやすいルールにした。
でもたったコレを守るだけで以前のワンパターン弁当とはまるで違う♪
何よりお昼が楽しみになれた

食いしん坊なだけかもしなんないけど（笑）

食事が楽しみってそれだけで元気になれますね♪

なんて私好みなんでしょか♪
あのユルユル〜
ハマる

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